長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是長(zhǎng)沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

步驟2籃球技能:用內(nèi)側(cè)腳邁步的同時(shí)外側(cè)手往前突破運(yùn)球一次。

籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動(dòng)作，籃球運(yùn)動(dòng)能鍛煉全身各部分肌肉，使肌肉變得結(jié)實(shí)有力，還能促進(jìn)幼兒呼吸加深，增加肺活量，加速體內(nèi)新陳代謝，增進(jìn)食欲。

4、促進(jìn)內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展

同時(shí)要訓(xùn)練強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的運(yùn)動(dòng)。 1）雞眼;雞眼就是皮膚的角質(zhì)化，及增值的部份。若蕊深邃致達(dá)真皮內(nèi)部，即用刮胡刀很謹(jǐn)慎的把增值部份，一點(diǎn)一點(diǎn)的薄薄削下。預(yù)防方法：洗澡時(shí)，用浮石將皮膚厚起的部份充分地摩擦。2）球鞋摩擦所造成的腳傷,只要穿上乾凈且無縐紋的球襪，再穿上適腳的球鞋，應(yīng)該會(huì)有某種程度的預(yù)防效果。若是因球鞋的磨擦而產(chǎn)生的水泡，不要貿(mào)然將水泡弄破，最好先將該部位消毒，再用消毒過的縫針將裹面的液擠出，然後貼上OK絆。

　　四、后衛(wèi)的投籃：

步驟2籃球技能:用內(nèi)側(cè)腳邁步的同時(shí)外側(cè)手往前突破運(yùn)球一次。

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