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幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時注意多個事物。為此，家長應(yīng)當(dāng)有意識地設(shè)計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度。

先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。

　　鄭委老師夸贊農(nóng)村的父母很會教育孩子，很有智慧，其實那是不得已而為之、沒辦法的事情。因為這樣教育出來的孩子雖然的確心理上要健康得多，但是考上大學(xué)、素質(zhì)出色的幾率確實要少得多。所以，其實只是無意中符合了教育的某些智慧而已，原樣照搬過來恐怕是不行的。

　　隨著孩子的成長，給他越來越多的自由和生活的權(quán)力是很重要的。你必須有意識地克制自己的那種什么事都為孩子做的想法，給孩子一定的自由，表明我們信任和尊重孩子，孩子也會更加尊重我們，愛我們。

　　情景五：孩子上學(xué)，交作業(yè)時發(fā)現(xiàn)自己的作業(yè)忘了帶，一個電話打給父母，父母請著假急沖沖地送到學(xué)校，老師批評孩子，孩子回答說：“是我媽媽不對，整理書包的時候把作業(yè)本給漏了，回去找我媽媽算帳�！�

①善于用心理因素集中注意力。首先，把沒處理的雜事，記在備忘錄上，則心理上就會感到輕松。其次，暫時拋開人際關(guān)系可提高注意力。要想高效率地完成工作、學(xué)習(xí)，必須有屬于自己的時間，而不要單純只為別人活著。再次，摒棄依賴心理，方能全力以赴。自己能夠獨立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事時，總想著一定會有人來幫忙的話，則就不會盡全力去完成它，也就不會有效率可言。

咖啡可以讓你清醒，但同時會增加你的焦慮感，請適量飲用。

　　“處于‘逆反期’的孩子，成人意識開始增強，感覺自己已經(jīng)是大人了，渴求獨立。同時，在經(jīng)濟上和社會能力上仍要依靠父母，這種渴求獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾，使孩子的心理上經(jīng)常產(chǎn)生沖突、混亂和不安。”為了消除這種矛盾沖突或求得心理上的平衡，他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人，以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責(zé)，不管正確與否，都表現(xiàn)愈來愈強烈的反抗情緒，故意與父母唱“反調(diào)”。

會騎嬰兒車

　　偽真理之五：你應(yīng)該給孩子比較好的東西。

注意力不集中的孩子很難勝任難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容。一道難題，需要很長時間的連續(xù)思考，而注意力不集中的孩子的思考的時間不能連續(xù)很久，他們會半途而廢，長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。

你好，提高成年人注意力行之有效的辦法：1.養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 ；2.學(xué)會自我減壓 ；3.做些放松訓(xùn)練：舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。 4.做些集中注意力的訓(xùn)練 ：順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字，正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有：方法之一：運用積極目標(biāo)的力量 就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 方法之二：培養(yǎng)對專心素質(zhì)的興趣 有了這種興趣，你們就會給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。就會在很短的時間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個半年的自我訓(xùn)練。方法之三：要有對專心素質(zhì)的自信，千萬不要受自己和他人的不良暗示。方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓(xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個訓(xùn)練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾，常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。 方法之六：對感官的全部訓(xùn)練�？梢栽谡麄�世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。 （贈人玫瑰手有余香，如果回答有用，幫忙點回答下面的“好評”，謝謝^_^!）

　　1.與孩子保持平等的關(guān)系。

鼓勵你面對困難。

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