上海楊浦區(qū)黃興公園幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，上海幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
2、后衛(wèi)的防守可以給內(nèi)線減輕很大的壓力，也就是說，每個隊進(jìn)攻都試圖把球傳進(jìn)內(nèi)線，因為內(nèi)線成功率較高，又能造成對方的犯規(guī)。但是如果你后衛(wèi)的防守好，能阻止對方把球傳到內(nèi)線，阻止對方的內(nèi)線進(jìn)攻，就給內(nèi)線減輕了很大的壓力。每個隊的后衛(wèi)一般都是隊中的靈魂，如果你把對方的靈魂防住了，就可能打亂了對方的進(jìn)攻節(jié)奏，所以在防守當(dāng)中后衛(wèi)是非常重要的一環(huán)。
小前鋒乃是對命中率要求低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小 前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得 分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗�，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此 小前鋒會有較多的機(jī)會出手，而且可能是不太好的機(jī)會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發(fā)育,打籃球可不止能讓人長高
1、它還能讓你擁有強(qiáng)健的體格
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因此，堅持這項運動，你一定會有所收獲！
籃球中鋒在禁區(qū)內(nèi)活動，籃板球是至關(guān)重要的。禁區(qū)又是各隊的必爭之地，不能讓對手輕易攻到這里面來，阻攻、蓋火鍋的能力是絕對不能少。進(jìn)攻時，籃球中鋒常常有機(jī)會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)接球，此時他應(yīng)具備導(dǎo)球能力，把球往適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥?br/>
5、后轉(zhuǎn)身虛晃過人上籃練習(xí)：好像要后轉(zhuǎn)身，其實沒有后轉(zhuǎn)身，利用后轉(zhuǎn)身虛晃擺脫對手。
很多人覺得這個穿襠過人全靠防守者配合你的演出或者是那些根本不防守的人你才會玩的這么其實根本不是的;雖然這個動作看起來很像表演;實際上要成功完成穿襠，是有技巧與策略同在的,要想成功穿襠，你有兩種起手的方式,第一種就是讓防守者的身體轉(zhuǎn)向你能夠穿襠的角度,當(dāng)防守者的身體側(cè)成一定角度的時候是穿襠的最好時機(jī)如果防守者正對著你，你做穿襠的話你就需要繞過防守者才能拿到球不過穿襠過人最好的辦法就是通過前戲，迫使防守者改變站位變成側(cè)斜站位.
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