新聞標題：2020年綿陽優路學健康管理師到哪里

綿陽健康管理師信息 綿陽優路健康管理師是綿陽優路健康管理師培訓學校的重點專業，綿陽市知名的健康管理師培訓機構，教育培訓知名品牌，綿陽優路健康管理師培訓學校公司現有5000余名員工，擁有近1000名專業講師，已在全國30個省市自治區開設了200余家直營分校。

綿陽優路健康管理師培訓學校分布綿陽市涪城區,游仙區,江油市,三臺縣,鹽亭縣,安縣,梓潼縣,北川羌族自治縣,平武縣等地,是綿陽市極具影響力的健康管理師培訓機構。

綿陽優路健康管理師培訓學校,公司成立以來，一直積極推進職業教育發展革新，依靠科技進步先后推出“網絡+面授+智能題庫”的融合式教學和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術開展教學，匯聚內外師資打造精致產品，整合社會優質資源搭建人才交流和企業合作平臺，為每位學員提供包括政策咨詢、教學輔導、學習規劃、備考答疑、就業指導等在內的個性化 “一站式”服務，建立了完善的教育和職業循環發展服務體系。

　　物質屬性：客觀性、普遍性、 有用性

　　意義：與上次進餐時間及食物攝入量無關。

　　4.餐后2小時血糖值的概念及意義(掌握)

　　1)具有醫藥衛生專業大學專科以上學歷證書；

　　3、健康咨詢中心

　　2)授課形式：自學+網絡學習+課堂學習;時間：網絡學習課程隨時發布，課堂學習具體時間另行通知；

　　健康管理師的證書

望舌即中醫的舌診診,主要是觀察舌質和舌苔兩個方面的變化。舌質,又稱舌體,是舌的肌肉脈絡組織。舌苔,是舌體上附著的層苔狀物,由胃氣所生。中醫認為,舌質淡紅,舌苔薄白為正常。舌質淡白主寒、虛,紅絳主熱,青紫主寒凝血瘀;白苔主寒證、表證,黃苔主熱證、里證,等等。

(2)聞診:包括耳聞和鼻嗅。

(3)問診:是獲耿病情資料的主要途徑。其內容常概括為“十問歌”,即:一問寒熱二

問汗,三問頭身四問便,五問問飲食六問胸,七聾八渴俱當辨,九問舊病十問因,再兼服藥參機變;婦女尤必問問經期,遲速閉崩皆可見

(4)切診:現在分為脈診和按診,但古代中醫中主要是指切脈。切脈的部位,一般在手太陰肺經的寸口,即現代解剖中橈骨莖突內側橈動脈所在部位。每側寸口又分寸關、尺三部,兩手合而為六部脈,不同部位,對應不同臟腑,稱為“三部九候”。中醫脈象名目繁多,除“平脈”,即正常脈象外,對病脈現常歸納為“28脈”,即:浮、沉.遲、數、洪、細、微、散、虛、實、滑、澀、長、短、弦、芤、緊、緩、革、牢、弱、濡、伏、動、促、結、代、疾。

三、辨證論治

　2019年全國第四次健康管理師在11月16日考試，距開考日期只剩下25天了，常見慢性病這一章全是重難點，小編整理了高血壓、冠心病的診斷標準及誘發病癥的危險因素。

　　一、高血壓的診斷

　　1.臨床上高血壓診斷標準為：經非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg;

　　2.①原發性高血壓：原因不明的高血壓，大都需要終生治療;

　　 ②繼發性高血壓：由某些疾病引起的血壓增高稱為繼發性高血壓;

　　 ③白大衣高血壓：指患者到醫療機構測量血壓高于140/90mmHg，但動態血壓24小時平均值<130/80mmHg，或家庭自測血壓<135/85mmHg。

　　 ④隱性高血壓：指患者到醫療機構測量血壓<140/90mmHg，但動態血壓24小時平均值高于130/80mmHg或家庭自測血壓高于135/85mmHg。

　　3.自測血壓

　　①對于精神焦慮或根據血壓讀數常自行改變治療方案患者，不建議自測血壓;

　　②對新診斷的高血壓，建議家庭自測血壓連續7天，每天早晚各1次，每次測量3遍，去掉第1天血壓值，僅計算后6天血壓值，根據后6天血壓平均值，為治療決定提供參考;

　　③血壓穩定后，建議每周固定一天自測血壓，于早上起床后1小時，服降壓藥前測量坐位血壓。

　　④自測血壓的優點：可獲取日常生活狀態下的血壓信息幫助排除白大衣性高血壓，檢出隱性高血壓，對增強患者整治的主動參與性、改善患者治療的依從性等方面具有優點。

　　4.動態血壓：作用，動態血壓監測在臨床上可用于診斷白大衣性高血壓。



　　二、高血壓發病的危險因素

　　1.高納、低鉀膳食。

　　2.體重超重和肥胖：BMI≥24Kg/m2者患高血壓的危險是體重正常者的3～4倍，患糖尿病的危險是體重正常的2～3倍，具有兩項以上危險因素的患高血壓及糖尿病危險是體重正常者的3～4倍。男性腰圍≥90cm，女性≥85cm者患高血壓的危險為腰圍低于此界限者的3.5倍。

　　3.飲酒：每天平均飲酒>3個標準杯(1個標準杯相當于12g酒精，約合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒)，收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量的增加而增大。

　　4.其他危險因素(遺傳、性別、年齡、工作壓力、心理因素、高脂血癥等)



　　三、冠狀動脈粥樣硬化

　　(一)冠心病的分型、臨床表現和診斷方法

　　1.冠心病分型：

　　①無癥狀性心肌缺血;②心絞痛;③心肌梗死;④缺血性心臟病;⑤猝死。

　　2.診斷

　　①如出現典型的心絞痛，或發生心肌梗死，臨床上可基本明確冠心病的診斷。

　　②典型心絞痛的特點有：誘因;部位及放射部位;性質;持續時間及緩解(疼痛出現后，常逐漸加重，1～5分鐘而自行緩解，偶爾可長達15分鐘，休息或舌下含化硝酸甘油而緩解)。

　　3.對無急性心肌梗死病史，也無典型心絞痛的患者，需要綜合冠心病危險因素、年齡、性別、臨床病史，其他心臟病的排除等方面綜合考慮，但確診需要有冠狀動脈狹窄的病理解剖學依據。

　　(二)冠心病危險因素

　　1.高血壓;

　　2.超重和肥胖;

　　3.糖尿病;

　　4.血脂異常和高膽固醇血癥(血清膽固醇水平升高的年齡越早，今后發生冠心病的機會也越多);

　　5.生活方式(吸煙、飲食、身體活動);

　　6.多種危險因素的聯合作用(冠心病是多種因素引起的，聯合危險因素越多，動脈粥樣硬化或發生合并癥的可能性越大);

　　7.其他(冠心病在其發病史中具有重要作用，是一種獨立的危險因素)。

　　信息收集的主要方法：專題調查(訪談法、實地觀察法、問卷法)

凈熱能系數(或生理卡價)：每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內氧化產生的凈熱能值。

( 碳水化合物-4kcal 脂肪-9kcal 蛋白質-4kcal )

二、人體能量消耗的構成

1、基礎代謝(BM) (basic energy expenditure，BEE)

(1)定義：是維持人體最基本生命活動所必需的能量消耗。

(2)基礎代謝率(basal metabolic rate，BMR):指單位時間內人體單位體表面積() 或單位體重(kg)所消耗的基礎代謝能。

(3)影響基礎代謝的因素：

體型與機體構成：同等體重，瘦高者>矮胖者;年齡及生理狀態;性別：男性高于女性5%-10%;環境溫度;應激狀態;種族等。

2、體力活動的能量消耗

占主要部分，約占人體總能量消耗的15%～30%。與勞動強度、 持續時間、 熟練程度等有關。

3、食物特殊動力作用消耗(食物熱效應--TEF)

　　11.健康生活方式評估報告的內容(掌握)

　　操作方法：病人仰臥，松解衣扣。先清除口腔內痰液、嘔吐物、血塊及異物（可用手指伸入口腔內或搶救者用口吸出），以保持呼吸道暢通。然后一手托住病人下頜，使其頭部盡量后仰，另一手捏緊病人鼻孔，以防漏氣。托下頜的手把病人的口唇張開，搶救者深吸氣，對準并緊貼病人口部用力吹氣，使病人上胸部適度隆起，隨即松開捏鼻的手，使病人肺內氣體自然排出。如此反復進行，成人每分鐘1416次。



　　（二）胸外心臟扣擊術

　　3)健康咨詢中心；

　　只有好好的研讀健康管理師考試大綱，我們學習起來才能更系統、更有條理，希望大家將考試大綱這部分內容重視起來，以便能讓自己更順利的通過健康管理師考試。

　　健康風險評估的研究目的：

　　1、 研究看起來健康而且沒有任何疾病癥狀的人

　　2、 研究如何能將導致風險危險因素識別出來

　　3、 研究如何消滅或控制這些能夠預防或減弱疾病的致病因素，達到預防驚的或延遲疾病發生的目的

“三級健康管理師考試高頻考點及例題剖析：臨床醫學學科分類”，幫助大家進行復習備考，請各位考生認真記憶以下內容。

　　2.健康管理服務特性：無形性；不可分割性；不穩定性；易逝性；客戶的滿意標準是不同的；客戶的參與程度。

　　11.中醫養生學的基本原則 ： 協調臟腑、 暢通經絡、清凈養神、節欲保精、調息養氣、持之以恒

　　在中樞神經系統，產生和調節呼吸運動的神經細胞群稱為呼吸中樞，它們分布在但鬧皮質、間腦、腦橋、延髓、脊髓等部位。

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