湘潭封閉式減肥訓練營機構誕生于2006年，主營運動減肥服務，產品業務涵括度假式運動減肥營、線上減脂服務、減肥公益賽事等。公司經過十余年的發展，已創立減肥達人訓練營、輕瘦減脂、減肥夏令營、減肥冬令營、減肥部落、公益賽事、減肥游等多個品牌，其中主打產品減肥達人訓練營是國內高端減肥服務機構，運動減肥營全國高端品牌，行業規模和信賴度雙佳機構，目前已在深圳、惠州、三亞、北京、杭州等地開設運動減肥營，上海、成都、武漢、鄭州、長沙、西安、青島營地即將開營。輕瘦減脂是公司團隊總結十年減脂經驗推出的一項線上減脂服務，突破傳統藥物，節食，健身房運動等不健康或單一的減肥方式，提供28×24小時的綜合線上減脂服務。至今線下已累計幫助40000余人成功減肥，線上服務450萬減肥人群，客戶遍及世界300多個城市與地區。

4瑜伽入門指南不要空腹做瑜珈 在飯后做瑜珈會有礙瑜珈練習的進行，為了讓身體可以彎曲到指定的瑜珈姿勢，最好空腹進行。最好是在瑜珈前的一的小時以前用餐完畢，但如果來不及在一個小時前用餐但又很餓時，可以在瑜珈前的二十分鐘吃一根香蕉，既能夠抵擋饑餓感又不會消化不良。③取白茯苓15克研成細粉，加粳米60克和適量的水煮粥，粥成后... [詳細介紹]