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　　4、一旦突破進去要大膽上籃，同時要留有余地，出手時要有時間差，當對方補防時，要把球快速分出。

打球前要剪指甲在打籃球運動中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開，這個時候最好找到有自來水的地方，用清潔的水進行沖洗傷口，然后到醫(yī)院包扎，切不可自己包扎。如 果自己包扎不當，可能會導致傷口的感染，或者包扎物和傷口的粘連，當醫(yī)生再次處理傷口的時候就會比較麻煩。

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傳球的話跟前面兩點有一個一樣的點就是：手指的指腹這個部位去控球，然后手掌和球之間留一條縫隙，盡量不要讓手掌心碰到籃球；在傳球的時候要注意，手肘內(nèi)收，貼近腰腹。然后傳球的時候，手腕進行撥球，然后讓球獲得旋轉的狀態(tài)。隨時保持著傳球的動作。傳球的要注意的是膝蓋要進行彎曲，整個人的身體隨著球而做出相應的節(jié)湊變化。

進攻方面，在內(nèi)線的對抗籃球中鋒一定要有強大的單打能力，能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是較常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱得的上一個好的籃球中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適當時還幫忙隊友的防守是必須的。

（3）球的落點幼兒在運球時應學會控制球的落點，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上劃標志物。要求幼兒把球控制在標志物范圍內(nèi)。

這也就是進攻加速的優(yōu)勢了。只要你比對手快一步，那么對手是根本攔不住你的，所以快三步也被大家統(tǒng)稱為一步過人。但如果你想用快三步，首先要自己多練習自己的腿部爆發(fā)力，可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬樓梯、等動作。慢三步。說到慢三步可能會有人問了，快三步是拼爆發(fā)力要求的是快速，而慢三步總不能比別人慢半拍吧？

可以用折返跑來練習速度和耐力，練到熱身則剛好。通過仰臥舉腿、背起（協(xié)作）、背臥兩頭起（“超人”）鍛煉孩子的核心力量。

2、注重球性練習，培養(yǎng)孩子的球感和手感。

9、轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。

一般來說幼兒園都已女教師為主，在女教師當中缺少對籃球規(guī)則和籃球技巧熟悉的教師，因此女教師在進行籃球訓練時往往將技巧練習放在拍球上，在拍球的過程中往往也不會注意幼兒在拍球時的手型、姿勢，這樣一來使幼兒在練習拍球時由于技巧錯誤而耗費更多的體力，易造成疲勞，從而降低幼兒學習籃球的質(zhì)量興趣。

　　1、掌握內(nèi)線防守技術，首先要有內(nèi)線站位意識，沒有這樣的意識無法進行防守。掌握良好的內(nèi)線站位意識，已經(jīng)讓自己產(chǎn)生了抑制對手的可能性。存在可能性，就存在成功性。

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