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進(jìn)攻方隊友之間傳球，無球隊員擺脫防守接球。但是持球隊員不能夠運(yùn)球或者投籃。每一隊必須不被搶斷的情況下傳夠規(guī)定的次數(shù)，具體次數(shù)根據(jù)球員年齡和人數(shù)多少決定。無球隊員可以在規(guī)定的界限里誰便擺脫跑動，可以半場或者全場練習(xí)，根據(jù)人數(shù)進(jìn)行調(diào)整。

大班幼兒較為符合開展籃球教學(xué)活動，通過以籃球為載體，利用籃球進(jìn)行一物多玩在玩球的過程中激起對籃球的興趣，掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，同時也通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

籃球運(yùn)球技術(shù)常見錯誤問題1：運(yùn)球缺乏力量且速度較慢,糾正方法：強(qiáng)調(diào)不要靠手臂的力量拍球，要手腕彎曲，用手控制球，可為運(yùn)球提高足夠的力量。問題2：運(yùn)球時眼睛總盯著球,糾正方法：提醒運(yùn)球時，腰部要立起來，抬頭看著球籃，這樣會使他們保持一種能看到整個球場的姿勢。

運(yùn)球技巧 - 嚴(yán)禁翻腕：謹(jǐn)記體前變向中不能為了保持球的穩(wěn)定性而托住球，這樣會造成翻腕違例，正確做法是向前之后側(cè)拖球，而不是把球整個托住，這是需要時間去練習(xí)的。

②絕對力量、爆發(fā)力為主的各種杠鈴負(fù)重練習(xí)。（杠鈴?fù)啤⒆ァ⑼εe；負(fù)重半、深蹲）③服自身重量的力量練習(xí)。（俯臥撐、指臥撐、引體向上、仰臥起坐、元寶收腹等））速度耐力練習(xí)①長跑（20~30分鐘，心率控制在150~180次/分）②中長距離的中速跑、變速跑（800m、1500m 、3000m）③越野跑④結(jié)合籃球技戰(zhàn)術(shù)及比賽情況的多次數(shù)高強(qiáng)度練習(xí)（心率控制在180~220次/分）。

一些比較簡單的運(yùn)球訓(xùn)練方法：1.持球使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀干盤球?qū)⑶蚍旁谘�際盤旋，這個動作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習(xí)。3.頸部盤球?qū)⑶蜓刂�頸部環(huán)繞練習(xí)，這個練習(xí)同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習(xí)。4.單腳盤球兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側(cè)做盤球練習(xí)。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習(xí)。

3操練法

在解說與演示的基礎(chǔ)上，組織學(xué)生進(jìn)行身體操練是把握籃球技能的重要辦法。依據(jù)操練的方式可分為分化操練、完好操練、簡單條件下的操練和雜亂條件下的操練；依據(jù)籃球運(yùn)動特色可分為個人技能操練、合作性操練和對立操練等。運(yùn)動操練的辦法要求實(shí)效，合理安排操練的強(qiáng)度、密度和運(yùn)動量，使學(xué)生接受恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動生理負(fù)荷。

進(jìn)攻方面，在內(nèi)線的對抗籃球中鋒一定要有強(qiáng)大的單打能力，能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是較常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱得的上一個好的籃球中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適當(dāng)時還幫忙隊友的防守是必須的。

如果防守隊員把球拍出界或者搶斷球后，兩隊交換防守。如果進(jìn)攻方完成規(guī)定的傳球次數(shù)，進(jìn)攻方得一分。（四）教學(xué)要點(diǎn)1、鼓勵進(jìn)攻方球員之間進(jìn)行無球掩護(hù)，擺脫防守獲得接球機(jī)會。2、保持隊友之間的間距非常重要。3、可以讓球隊中幾個打球比較好的隊員組成一隊進(jìn)行傳球，其它人防守，使得游戲更加有挑戰(zhàn)性。

并靠 近身體向左側(cè)送拍球，使球落在身體的左側(cè)前方反彈，右腳迅速向左側(cè)前方跨出，上體左轉(zhuǎn)并前傾探肩，換手拍按球的后上方，加速運(yùn)球突破。動作關(guān)鍵：拍按球的部位、方向正確，同時要及時跨步、側(cè)身護(hù)球和加速超越對手。（五）：運(yùn)球轉(zhuǎn)身運(yùn)球轉(zhuǎn)身是運(yùn)球隊員被防守堵截運(yùn)球的一側(cè)并且距離較近時，運(yùn)用后轉(zhuǎn)身改變運(yùn)球方法，借以突破防守的一種方法。運(yùn)作方法：以右手運(yùn)球為例。

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