沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是中國(guó)較早采用國(guó)際領(lǐng)先的腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的教育機(jī)構(gòu)。

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)總部Talegenes LLC始創(chuàng)于美國(guó)內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)教育機(jī)構(gòu)。沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)總部TalegenesLLC創(chuàng)建于內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）的同時(shí)，還引進(jìn)各國(guó)青少年家長(zhǎng)都在熱捧的教育理念，致力于中國(guó)青少年的注意力訓(xùn)練，經(jīng)統(tǒng)計(jì)，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)注意力訓(xùn)練成效頻頻被贊。沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以專(zhuān)業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)和良好的信譽(yù)深受家長(zhǎng)和學(xué)員的好評(píng)。

注意力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)能力專(zhuān)業(yè)-沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

2008年12月，Talegenes公司在中國(guó)設(shè)立沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教育，并為沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教育服務(wù)中國(guó)的用戶(hù)做科學(xué)細(xì)致的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。

2009年起，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)陸續(xù)在國(guó)外各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行測(cè)試。不到兩年，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在國(guó)外由1個(gè)研究中心拓展到4個(gè)研究中心。開(kāi)始服務(wù)國(guó)外的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至國(guó)外宇航員。

2010年6月，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)正式在中國(guó)杭州成立集開(kāi)發(fā)和訓(xùn)練為一體的訓(xùn)練中心。

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭羊MargaretMacDonald教授，有著25年的兒童注意力訓(xùn)練的臨床經(jīng)驗(yàn)，是國(guó)外教育醫(yī)療專(zhuān)家和醫(yī)學(xué)博士。經(jīng)過(guò)幾年發(fā)展，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在國(guó)內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達(dá)63位，其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位達(dá)11位，獲碩士學(xué)位達(dá)51位。

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性，引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)性，并使用國(guó)外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，通過(guò)增加注意力波、減少分心波和緊張波，從而從本質(zhì)上增加學(xué)員的注意力。

在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時(shí)，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還結(jié)合沙盤(pán)訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助增加學(xué)員的注意力，進(jìn)而從各方位激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比，腦電訓(xùn)練保障了良久的訓(xùn)練效果；與藥物手段相比，腦電訓(xùn)練掙脫了藥物效果的反復(fù)無(wú)常、一生的依附性和反作用，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)、綠色性。

截至2016年，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已服務(wù)超過(guò)10萬(wàn)人次外國(guó)學(xué)員。在中國(guó)，沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無(wú)錫、長(zhǎng)沙、武漢、寧波等20個(gè)城市已成立超過(guò)60家中心，服務(wù)超過(guò)60萬(wàn)人次學(xué)員。（數(shù)據(jù)來(lái)源于沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)內(nèi)部統(tǒng)計(jì)）

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)訓(xùn)練中心環(huán)境優(yōu)美，老師循循善誘，訓(xùn)練形式豐富多樣，在學(xué)員開(kāi)心學(xué)習(xí)的同時(shí)得到想要的訓(xùn)練成效。寓教于樂(lè)的訓(xùn)練方式，以及訓(xùn)練所取得的優(yōu)良表現(xiàn)，讓沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)得到廣大學(xué)員、教育專(zhuān)家、教育界同行的稱(chēng)贊，并喜獲“中國(guó)注意力訓(xùn)練影響力品牌”、“中國(guó)教育行業(yè)十佳誠(chéng)信連鎖機(jī)構(gòu)”、“杭州百萬(wàn)家長(zhǎng)信賴(lài)教育機(jī)構(gòu)”等各類(lèi)獎(jiǎng)項(xiàng)超過(guò)50項(xiàng)。沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將會(huì)一如既往地發(fā)展科學(xué)綠色的注意力訓(xùn)練，幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無(wú)旁騖、效率增加，開(kāi)發(fā)大腦的潛能！

沈陽(yáng)少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)將會(huì)一如既往地發(fā)展科學(xué)、安全的注意力訓(xùn)練，幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)，在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無(wú)旁騖、效率倍增，較大限度發(fā)揮大腦的潛力！

間接興趣是引起和保持有意注意的重要條件之一。有時(shí)活動(dòng)本身缺乏吸引力，但活動(dòng)的目的與結(jié)果使人感興趣，為了完成活動(dòng)任務(wù)，活動(dòng)本身則成為有意注意的對(duì)象。因此，為了引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣，教師在一門(mén)課開(kāi)始時(shí)應(yīng)闡明本門(mén)課的學(xué)習(xí)意義和重要性，讓學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到本學(xué)科知識(shí)對(duì)他們所具有的價(jià)值，以引起他們對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的興趣，從而調(diào)動(dòng)他們對(duì)該門(mén)課學(xué)習(xí)的積極性，來(lái)喚起他們注意的維持。

有很多科學(xué)家會(huì)用音樂(lè)來(lái)放松，彈鋼琴、小提琴用來(lái)緩解一下情緒，要是你博學(xué)多才并且條件具備可以嘗試一下。反之，可以找首喜歡的歌，跟著唱一、二遍，也能振奮精神。

間接興趣是引起和保持有意注意的重要條件之一。有時(shí)活動(dòng)本身缺乏吸引力，但活動(dòng)的目的與結(jié)果使人感興趣，為了完成活動(dòng)任務(wù)，活動(dòng)本身則成為有意注意的對(duì)象。因此，為了引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的間接興趣，教師在一門(mén)課開(kāi)始時(shí)應(yīng)闡明本門(mén)課的學(xué)習(xí)意義和重要性，讓學(xué)生明確認(rèn)識(shí)到本學(xué)科知識(shí)對(duì)他們所具有的價(jià)值，以引起他們對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的興趣，從而調(diào)動(dòng)他們對(duì)該門(mén)課學(xué)習(xí)的積極性，來(lái)喚起他們注意的維持。

2.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高注意力。首先，要使學(xué)生養(yǎng)成力圖把握重點(diǎn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。不管是聽(tīng)課、讀書(shū)或者是做作業(yè)，都要認(rèn)真思考。認(rèn)真思考的過(guò)程不僅能把注意力吸引過(guò)來(lái)，還能使認(rèn)識(shí)得到加深，并產(chǎn)生愉快的體驗(yàn)，使注意力穩(wěn)定。其次，要使學(xué)生養(yǎng)成勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)習(xí)慣。疲勞是集中注意力的大敵。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，徹夜不眠地看書(shū)，使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。例如，長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的司機(jī)會(huì)因疲勞駕駛出現(xiàn)事故，這是非常危險(xiǎn)的，有些人為此付出過(guò)慘痛的代價(jià)。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，也一定要注意勞逸結(jié)合，保持精力充沛的狀態(tài)，才能增強(qiáng)注意力集中的水平。

3.保持良好的心理狀態(tài)

導(dǎo)致注意分散重要的因素是自己不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，因此，保持良好的心理狀態(tài)是維持注意的重要條件。首先，能不能使注意集中，自信心是關(guān)鍵。靜下心來(lái)以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽(tīng)課，于是就獲得好的效果；如果沒(méi)有信心，認(rèn)為自己的注意集中不起來(lái)，那就會(huì)真的出現(xiàn)注意不集中，就會(huì)出現(xiàn)失敗。其次，心情愉快有利于注意集中。心情舒暢或聯(lián)想愉快的事情能幫助注意的集中。后，心情平靜有益于注意集中。情緒穩(wěn)定有助于個(gè)人控制自己的心理狀態(tài)，使自己集中精力，指向?qū)W習(xí)目標(biāo)。在需要注意集中之前，要先使心神安定下來(lái)，“只要能靜下心來(lái)，就等于集中了一半的精力”；反之，一個(gè)心情焦躁、煩亂的人要想集中注意是很困難的。

4.重視集中注意的自我訓(xùn)練

蘇聯(lián)心理學(xué)家普拉托諾夫（К。К。Платонов）說(shuō)：“要想使自己成為一個(gè)注意力很強(qiáng)的人，比較好的方法是，無(wú)論干什么事，不能漫不經(jīng)心！”培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是訓(xùn)練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下都專(zhuān)心學(xué)習(xí)或工作。一旦確定了要干的事，你就有計(jì)劃、有目的地集中注意，去干好要干的事，不受其他刺激的影響和干擾。據(jù)說(shuō)毛澤東主席青少年時(shí)為了集中自己的注意，就常到繁華鬧市去讀書(shū)。無(wú)論讀書(shū)學(xué)習(xí)還是干事情，都把它們當(dāng)作鍛煉注意力的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合，經(jīng)常訓(xùn)練就會(huì)逐步形成良好注意的習(xí)慣。

準(zhǔn)備：在地上用紅、黃、白、綠等顏色畫(huà)出不同形狀的格子，并標(biāo)上數(shù)字（格子的大小適中，要便于孩子雙腳跳）。

冥想訓(xùn)練法