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兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。成都哪里有產后恢復課成都哪里有產后恢復課成都哪里有產后恢復課成都哪里有產后恢復課成都哪里有產后恢復課

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紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產后護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。成都哪里有產后恢復課成都哪里有產后恢復課保健操

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